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材料:かぼちゃ, ヨーグルト, マヨネーズ, いんげん, 砂糖…
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材料:しゃぶしゃぶ用豚肉, 白だし・酒, 市販の昆布つゆ★, 酢★, 赤唐辛子★…
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材料:茄子, 薄力粉, しゃぶしゃぶ用豚肉, ごま油, 塩…
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材料:そうめん, 青じその葉, しゃぶしゃぶ用の豚肉, きゅうり(細切り)/ツナ缶, プチトマト/レモンスライス…
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材料:豚しゃぶしゃぶ用バラ肉, 豚しゃぶしゃぶ用ロース肉, 大根, 水菜・セリ・クレソン等好みのもの, 油揚げ…
材料:豚薄切り肉, 水菜, 胡瓜, もやし, <A>甘味噌生姜ソース…
材料:茄子, 甘長とうがらし(ししとうでも), 豚こま切れ肉, 醤油★, 酢★…
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材料:豚ロース薄切り肉, 生姜の皮又は薄切生姜(あれば), ネギの青いところ(あれば), 胡瓜をピーラーで薄切り , 人参をピーラーで薄切り …
材料:ごはん, 塩, 焼き海苔, 豚コマ, 大葉…
材料:豚肉(しゃぶしゃぶ用), オクラ(小口きり), 山芋(1cm角), 大葉(千切り), きのこ…
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