豆 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
モロッコ豆とベーコンのガーリック炒め♪
モロッコ豆とベーコンのガーリック炒め♪
たぁーパパさん
たぁーパパさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：モロッコ豆, 厚切りベーコン, ニンニク, オリーブオイル, 塩…
投稿レシピ
レンズ豆、もち麦、ツナのマリネ
レンズ豆、もち麦、ツナのマリネ
こよさん
こよさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：乾燥レンズ豆 (レッド・皮なし）, もち麦, ツナ（水煮缶）, オリーブオイル, レモン汁…
投稿レシピ
【自宅で簡単エスニック】豆苗×ニンニクのナンプラー炒めの作り方
【自宅で簡単エスニック】豆苗×ニンニクのナンプラー炒めの作り方
よっしぃさん
よっしぃさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：豆苗, ナンプラー, ニンニク, 鷹の爪, 鶏がらスープの素
投稿レシピ
レンジ1分！豆苗のオイスターソース和え
おいしそう！ 3件
レンジ1分！豆苗のオイスターソース和え
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：豆苗, ハム, オイスターソース, ごま油
投稿レシピ
豆苗とトマトのサラダ
豆苗とトマトのサラダ
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豆苗, トマト, ドレッシング（好みのもの）
投稿レシピ
オリーブオイルかけてみた　ヒヨコ豆水煮で簡単フムス！
おいしそう！ 1件
オリーブオイルかけてみた　ヒヨコ豆水煮で簡単フムス！
内山明子さん
内山明子さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：ヒヨコ豆水煮, ゴマペースト, レモン汁, 塩, ガーリックフレーバーオリーブオイル…
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ひよこ豆のコロッケ「ファラフェル」
ひよこ豆のコロッケ「ファラフェル」
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：乾燥ひよこ豆(水で戻す), 玉ねぎ, にんにく, パセリ(葉の部分), ミント(生)…
投稿レシピ
ギリシャ風ひよこ豆とイカの煮込み
ギリシャ風ひよこ豆とイカの煮込み
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ひよこ豆水煮缶, 冷凍ヤリイカ, トマト, 玉ねぎ, ブラックオリーブ…
投稿レシピ
包丁も火も使わないゴロゴロ豆のスープ
おいしそう！ 3件
包丁も火も使わないゴロゴロ豆のスープ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ミックスビーン, ツナ缶, トマトジュース（190g）, 塩, ピザ用チーズ
投稿レシピ
豆苗の塩麹炒め
豆苗の塩麹炒め
こーさん
こーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豆苗, 落花生, 油, 鶏ガラスープの素

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