薬膳 のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
薬膳レンコン餅
おいしそう！ 1件
薬膳レンコン餅
ピアスちゃんさん
ピアスちゃんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：レンコン, 蓮の実, 銀杏, 片栗粉, 陳皮…
投稿レシピ
春薬膳☆グリーンピースのピュレ
春薬膳☆グリーンピースのピュレ
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：グリーンピース（冷凍）, 玉ねぎ, 生ハム, 塩, 牛乳…
投稿レシピ
アンチエイジング薬膳茄子の胡麻タルタル
アンチエイジング薬膳茄子の胡麻タルタル
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：茄子, おろしにんにく, 生姜スライス, オリーブ油, バルサミコ…
投稿レシピ
気がめぐる薬膳ヨーグルトドレッシング
気がめぐる薬膳ヨーグルトドレッシング
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：甘酢漬けらっきょう, らっきょうの漬け汁, 練りごま, 米酢, 麺つゆ（ストレートタイプ）…
投稿レシピ
真っ黒！黒ごま担々薬膳鍋(無添加スープ)
おいしそう！ 1件
真っ黒！黒ごま担々薬膳鍋(無添加スープ)
umicafeさん
umicafeさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：〈肝心のスープ〉, にんにく, 生姜, 鷹の爪, 花椒(あれば)…
投稿レシピ
＊はと麦とたっぷり生姜の薬膳風トムカーガイ＊
＊はと麦とたっぷり生姜の薬膳風トムカーガイ＊
omayu＊さん
omayu＊さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：手羽元か手羽先, 水, 乾燥はと麦, 塩, 生姜(煮込み用分量)…
投稿レシピ
風邪の予防と回復に効果的な薬膳ミネストローネ
おいしそう！ 2件
風邪の予防と回復に効果的な薬膳ミネストローネ
naotinさん
naotinさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：もやし, にんにく, ぶなしめじ, パセリ, りんごジュース…
投稿レシピ
食べる薬膳ラー油
食べる薬膳ラー油
修さん
修さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：１．鷹のツメ　手で細かくちぎっおく, ２．国産にんにく　芽を取り除き薄くスライスしておく, ３．長ネギ　　薄く小口切り, ４．サラダ油　, ５．薬膳十味唐辛子、薬膳三味ダイエット味唐辛子、各大さじ１をあわせ水大さじ２醤油大さじ１で湿らせておく。
投稿レシピ
長芋・山芋をたくさん食べられるヒミツ
おいしそう！ 2件
長芋・山芋をたくさん食べられるヒミツ
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：1人
材料：長芋または山芋
投稿レシピ
花粉対策！甘酒大葉味噌
おいしそう！ 2件
花粉対策！甘酒大葉味噌
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：甘酒（麹、ストレートタイプ）, 味噌, 生姜, 大葉

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