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材料:●玉葱(冷凍したものだと早くアメ色に炒められる), ●蓮根, ●しめじ, ●干し椎茸, ●トマトピューレ…
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材料:米, 水, なつめの戻し汁, 割烹白だし, 鶏モモ肉…
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材料:白米, とうもろこし, お酒, クコの実, 天日塩…
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材料:玄米, じゃがいも, にんじん, 玉ねぎ, 鶏肉か豚肉…
材料:米, 水, 鶏ガラスープ粉, 昆布だし粉 または昆布茶, 黒豆(乾燥)…
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材料:米 , しめじ , チンゲン菜 , 万能ねぎ , しょうが …
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材料:玄米羽二重もち米(お好きなお米で), 16穀, かぼちゃ, ナツメ, 蓮の実…
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材料:はと麦(前の晩から水につけておく), にんにく(切り目をいれる), 酒:水, 野菜(にんじん・大根・れんこん)など, あさりorとり
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