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材料:キャベツ, 玉ねぎ, 豚ひき肉, ○ケチャップ, ○砂糖…
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材料:もめん美人(木綿豆腐), ごぼう, 蓮根, にんじん, ごま油…
材料:絹ごし豆腐, ささみ, レンコン, おかひじき(茹でたもの), ☆マヨネーズ…
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材料:鶏むね肉(皮なし), かいわれ, パプリカ, しょうが, しょうゆ…
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材料:茄子, プチトマト, オクラ, 椎茸, しめじ…
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材料:豚しゃぶ肉, もやし, なす, かぼちゃ, 水菜…
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材料:白菜, 豚肉(こま切れ), しょうが, 塩, こしょう
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