老化防止 のレシピ・作り方

17件
投稿レシピ
レンチンで簡単＆老化防止に！！里芋DEカレーマヨポテサラ
おいしそう！ 42件
レンチンで簡単＆老化防止に！！里芋DEカレーマヨポテサラ
いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：里芋, ミックスベジタブル, マヨネーズ, カレー粉
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ゴマグリナンで老化防止　ゴマ衣の豚肉にゴマ味噌ソースでゴマづくし
ゴマグリナンで老化防止　ゴマ衣の豚肉にゴマ味噌ソースでゴマづくし
てんてんさん
てんてんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ショウガ焼き用豚肉, ネギ, すりゴマ, 黒ゴマ, （ゴマ味噌ソース材料）…
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やみつき確定！アボカドとトマトの和風ナムル
おいしそう！ 12件
やみつき確定！アボカドとトマトの和風ナムル
こはるのスマイルごはんさん
こはるのスマイルごはんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アボカド, プチトマト, ツナ缶, 青じそ, ☆ごま油…
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旨味たっぷり◎れんこんとベーコンのガーリック炒め
おいしそう！ 2件
旨味たっぷり◎れんこんとベーコンのガーリック炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：れんこん, ベーコン（スライス）, ガーリックパウダー, オリーブオイル, 塩こしょう
投稿レシピ
アボカドとわかめのわさび醤油麹和え
おいしそう！ 5件
アボカドとわかめのわさび醤油麹和え
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アボカド, トマト, 生わかめ, ◎醤油麹, ◎ゴマ油…
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黒胡麻スリスリ椎茸ペーストde豆乳スープ
黒胡麻スリスリ椎茸ペーストde豆乳スープ
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：冷凍干し椎茸ペースト, 調整豆乳, 米粉, すり黒胡麻, 茅乃舎野菜だし…
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チアシード入りバナナシェイク
おいしそう！ 2件
チアシード入りバナナシェイク
豊田 亜紀子さん
豊田 亜紀子さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：チアシード, バナナ, 牛乳
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美肌効果あり＆ごはんのお供にも！！手羽先と蓮根の甘辛照り煮
おいしそう！ 52件
美肌効果あり＆ごはんのお供にも！！手羽先と蓮根の甘辛照り煮
いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏手羽先, 蓮根, 顆粒だしの素, 砂糖, 醤油…
投稿レシピ
栄養満点！！長芋の黄身醤油漬け
おいしそう！ 24件
栄養満点！！長芋の黄身醤油漬け
いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：長芋, 卵黄, ★醤油, ★みりん, 青ネギの小口切り
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オメガ6系列もやしの胡麻油和え(つくレポ)印刷用
オメガ6系列もやしの胡麻油和え(つくレポ)印刷用
akina30さん
akina30さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：もやし, きゅうり, 胡麻油, 塩昆布

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