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材料:緑レンズ豆, 野菜(何でも好きな野菜), 水, 塩・コショウ, レモンの絞り汁…
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材料:マヨネーズ, パルメザンチーズ, レモン汁, 生クリーム, 牛乳…
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材料:レタス, きゅうり, トマト, 食パン, にんじん(あれば)…
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材料:ロメインレタス(レタス、サニーレタスでもOK), 鶏唐揚げ, 紫キャベツ, プチトマト, ☆ マヨネーズ…
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材料:レタス, 紫キャベツ, アボカド, トマト, 卵…
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材料:ごはん, スライスチーズ, のり, ひじき, 紫キャベツ…
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材料:牛薄切り肉, ベーコン, 玉ねぎ, きゅうりのピクルス, 塩…
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材料:ご飯茶わん, 牛肉(薄切り), 紫キャベツ, 白菜(小), タマネギ…
材料:緑豆春雨, 海老, 鶏ミンチ , 人参, 紫キャベツ …
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