材料:とうもろこし, 玉ねぎ, みず, しお, コンソメ…
材料:ごはん, *薄い水溶き片栗粉, *塩, 大根, ニンジン…
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材料:れんこん, 鶏ひき肉, 長ねぎ, にんにく(みじん切り), 水…
材料:手羽元, ネギの青い部分, しょうが, 水, カブ…
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材料:じゃがいも(お勧め品種はインカのめざめ), たまねぎ , バター, 水, 塩…
材料:ニンジン, 水, 牛乳, マギーブイヨン, 塩…
材料:鶏手羽元, お好きなブレンド雑穀, 水, にんにく, 長ねぎ…
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材料:さつまいも, にんじん, 大根, ごぼう, こんにゃく…
材料:メロン(ハニーデュー), きゅうり, チャイブの葉(or青ネギ), ヨーグルト, レモン汁(お好みで)
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材料:じゃがいも, トマト, セロリ, ソーセージ, キャベツ…
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