簡単 そば のレシピ・作り方

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投稿レシピ
そばアレルギー、そばやうどんが多い方にオススメ簡単春雨温中華
おいしそう！ 1件
そばアレルギー、そばやうどんが多い方にオススメ簡単春雨温中華
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：☆春雨, ☆水, ☆酢, ☆砂糖（ダイエット用は０カロリーのエリスリトールなど）, ☆鶏ガラスープの素…
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超簡単！冷やしざるそばパルミジャーノ
おいしそう！ 2件
超簡単！冷やしざるそばパルミジャーノ
paul kandaさん
paul kandaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：日本そば, 塩, パルミジャーノ、パルメザン
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低カロリー　ダイエットにもお奨め　納豆の冷やしそば　
おいしそう！ 9件
低カロリー　ダイエットにもお奨め　納豆の冷やしそば　
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：そば, きゅうり　, 納豆, ハム, 長ネギ…
投稿レシピ
黒蜜と蕎麦の和風アイス
おいしそう！ 5件
黒蜜と蕎麦の和風アイス
さくらさん
さくらさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：バニラアイス, 黒蜜, そば茶（そばの実）
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５分で完成♪冷た～いトマトとアボカドの冷麺
おいしそう！ 1件
５分で完成♪冷た～いトマトとアボカドの冷麺
yuka*chiさん
yuka*chiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：中華そば, ★トマトジュース, ★GABANスパイスドレッシング, ★めんつゆ（２倍濃縮）, トマト（凍らせる）…
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市販三昧deささっと穴子天ざる
おいしそう！ 2件
市販三昧deささっと穴子天ざる
mi_neneco♪さん
mi_neneco♪さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ざるそばの生麺, 穴子天, わさび刻み海苔, 麺つゆ
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牛バラと早生の新玉葱の焼そば
おいしそう！ 2件
牛バラと早生の新玉葱の焼そば
mi_neneco♪さん
mi_neneco♪さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：少しだけ厚目の牛バラ, 串切りの早生の新玉葱, スライス白葱, 生の焼そば麺, ウスターソース…
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そばの実のスープ
おいしそう！ 5件
そばの実のスープ
シフォンさん
シフォンさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：＊鶏もも肉, ＊料理酒, ＊鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ, そばの実, 水…
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中華風そばめし
おいしそう！ 1件
中華風そばめし
タケムラダイさん
タケムラダイさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ケンミン「焼ビーフン（冷凍）」, 冷凍チャーハン
投稿レシピ
なっとうとアボカドの冷やしそば
おいしそう！ 2件
なっとうとアボカドの冷やしそば
wakana.tumuさん
wakana.tumuさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：そば, レタス, アボカド, なっとう, めんつゆ…

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