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低カロリー ダイエットにもお奨め 納豆の冷やしそば 

低カロリー ダイエットにもお奨め 納豆の冷やしそば 
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CatherineSさん
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低カロリー ダイエットにもいいね!
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

低カロリーでダイエットにもお奨め
蕎麦を茹でるだけでできる簡単な一品

材料

  1. そば 100g
  2. きゅうり  1/4本
  3. 納豆 1パック
  4. ハム 3枚
  5. 長ネギ 1/4本
  6. 麺つゆ 適量

作り方

  1. 1.

    蕎麦をなべで茹でて冷ます

  2. 2.

    ゆでた蕎麦の上に、納豆と、千切りのハムときゅうり、長ネギをのせ付け麺で頂く
     

ワンポイントアドバイス

お好みの野菜、冷蔵庫にある常備野菜でアレンジ可能

記事のURL:http://ameblo.jp/vegeflulife/entry-12161201883.html

  • (ID: r1065207)
  • 2016/05/17 UP!

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