低カロリー　ダイエットにもお奨め　納豆の冷やしそば　by CatherineSさん

【料理紹介】

低カロリーでダイエットにもお奨め
蕎麦を茹でるだけでできる簡単な一品

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
そば 100ｇ
きゅうり　 1/4本
納豆 1パック
ハム 3枚
長ネギ 1/4本
麺つゆ 適量

【作り方】

  1. 蕎麦をなべで茹でて冷ます
  2. ゆでた蕎麦の上に、納豆と、千切りのハムときゅうり、長ネギをのせ付け麺で頂く
    　

【ワンポイントアドバイス】

お好みの野菜、冷蔵庫にある常備野菜でアレンジ可能