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材料:フリルレタス, キュウリ, アボカド, キウイ, 赤ウインナー…
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材料:干し椎茸, 干瓢, 高野豆腐, 竹輪, ★出し(干し椎茸の戻し汁)…
材料:アボカド, 茄子, 蓮根, しめじ, 大根おろし…
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材料:☆豚薄切り肉(一口大に切る), ☆ごぼう(乱切り), ☆厚揚げ(小さめ一口大), ☆白菜(ざく切り), ☆人参(5mm幅・いちょう切り)…
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材料:坊ちゃんかぼちゃ, 水, 砂糖, 醤油, 酒…
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材料:ほうれん草, 竹輪, 人参, 生姜, 白だし
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材料:さつま芋, 竹輪, ピーマン, 人参, ★醤油…
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材料:かんぴょう, ゴボウ, 人参, 茹でた大根の葉, 竹輪…
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材料:ゴボウ, キュウリ, 竹輪, カニかまぼこ, ★白ごま…
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