作り置き「秋の定番♪」さつま芋のの五目きんぴら

作り方

1. 1.

   さつま芋はよく洗って皮付のままスティック状にカットして水に10分程度浸けてアクを取ってから耐熱皿のにせ、ラップをしてレンジに2分かける(600wの場合)
   

2. 2.

   竹輪もスティック状にカット
   ピーマンと人参は細切りにする
   

3. 3.

   ★の材料を混ぜておく
   

4. 4.

   フライパンにゴマ油を入れて、さつま芋・ピーマン・人参・竹輪を入れて人参がしんなりするまで炒めたら、③の炒めるタレを入れて全体に絡める
   

5. 5.

   器に盛り付けして白ゴマをトッピングして出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

炒めるタレを混ぜて準備しておくと、パパッと作れます!

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• (ID: r1225280)
• 2017/10/23 UP!

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