干し椎茸を水で戻し、細切りにます。
干瓢と高野豆腐は表記通りに戻し、刻みます。
竹輪は縦に半分に切り半月切りにします。
耐熱容器に、干し椎茸・干瓢・高野豆腐・★の調味料を入れてクッキングペーパーで落とし蓋をしフンワリラップをして600w13分レンジ加熱します。
混ぜ合わせ落とし蓋をしフンワリラップをして200w5分レンジ加熱します。
混ぜ合わせ、落とし蓋もラップをしないで200w 3分レンジ加熱します。
寿司飯に2を混ぜる時、竹輪を加えて混ぜ合わせ、すりゴマを振りかけて出来上がりです。
レンジによって違いますが加熱を200wか150wで調整して下さい。
レンジ加熱を分けて混ぜ合わせることでより均一に加熱されて美味しく仕上がります。
クッキングペーパーの落とし蓋は、中心に蒸気を逃す為の穴を開けて下さい。