空豆 のレシピ・作り方

6件
投稿レシピ
ブロッコリーと空豆のアンチョビーソテー
ブロッコリーと空豆のアンチョビーソテー
すみねえさん
すみねえさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：空豆　　, ブロッコリー, アンチョビーフィレ, にんにく（みじん切）, 赤唐辛子
投稿レシピ
空豆とクミンの豆乳スープ
空豆とクミンの豆乳スープ
すみねえさん
すみねえさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：空豆　, 玉ねぎ　　　　　　　, 豆乳, クミン（粒）
投稿レシピ
季節限定☆新筍と空豆のアンチョビチーズトースト
おいしそう！ 13件
季節限定☆新筍と空豆のアンチョビチーズトースト
マルシェさん
マルシェさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パン（食パンや、フランスパンなど）, 筍スライス（出来たら新物で）, 空豆（茹でて殻を除く）, アンチョビ, とろけるチーズ…
投稿レシピ
低糖質！春野菜のオープンオムレツ
おいしそう！ 1件
低糖質！春野菜のオープンオムレツ
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：卵, 海老（ボイル）, 空豆（ボイル）, アスパラ（ボイル）, トマト…
投稿レシピ
旬野菜とツナのケッパーマヨネーズ和え
おいしそう！ 4件
旬野菜とツナのケッパーマヨネーズ和え
すみねえさん
すみねえさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：空豆　, いんげん, ツナ・コーン缶, ケッパー酢漬　, マヨネーズ　…
投稿レシピ
簡単！田楽風焼き物
おいしそう！ 8件
簡単！田楽風焼き物
momoさん
momoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：たけのこ, 無頭エビ, 空豆, 田楽味噌（市販）, 塩

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