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材料:鶏むね肉, しめじ、えのきなど, 豆腐, 水, ◎ウェイパー(または鶏がらスープの素)…
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材料:豆腐(おぼろ豆腐または絹豆腐), 豚バラ肉, 白菜キムチ, アサリ, えのき…
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材料:合い挽き肉, 白菜キムチ, 木綿豆腐(2cm角カット), 絹ごし豆腐(2cm角カット), もやし…
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材料:おから, あさり, 白葱 ( 斜め薄切り ), にんにく ( みじん切り ), ごま油…
材料:大根, しめじ, 小葱, 白菜キムチ, 胚芽米又は玄米…
材料:ツナ, 白菜キムチ(熟成したもの), しめじ, 椎茸, えのき…
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材料:ソーセージ, 白菜キムチ(熟成したもの), 玉ねぎ, 長ねぎ(白い部分), 大豆もやし…
材料:白菜キムチ(熟成したもの), トマト(完熟), ナス, オクラ, セロリ…
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材料:白菜キムチ, 豚小間肉, 豆腐, 豆乳, 酒…
材料:オリーブオイル, 玉ねぎ, 長ネギ, ジャガイモ, ホタテの水煮缶…
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