ダイエットにも◎！？ぷるるん鶏むね肉と豆腐のキムチスープ

作り方

1. 1.

   鶏むね肉をひと口大より小さめのそぎ切りにする。
   塩こしょうを振ってもみ込み、片栗粉を薄くまぶす。
   

2. 2.

   鍋に水を沸かし、◎◎を加える。
   きのこ、キムチを加え、沸いているところに①をひとつずつ落として入れていく。
   

3. 3.

   豆腐を少し大きめに切って加え、3分ほど煮る。
   最後に卵でとじる。
   器に入れて完成。
   

ワンポイントアドバイス

キムチの量はお好みで加減してください。

記事のURL：http://ameblo.jp/shinku06z04/entry-11802486359.html

• (ID: r731429)
• 2014/03/31 UP!

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