疲労回復 のレシピ・作り方

132件
投稿レシピ
疲労回復☆たっぷりネギとチャーシューのごま油炒め
おいしそう！ 6件
疲労回復☆たっぷりネギとチャーシューのごま油炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：焼き豚（ブロックでもスライスでもＯＫ）, きざみねぎ, 鶏がらスープのもと（顆粒）, ごま油
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豚肉ダブルで疲労回復◎豚アスパラベーコン巻き
おいしそう！ 4件
豚肉ダブルで疲労回復◎豚アスパラベーコン巻き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, ベーコン（スライス）, アスパラガス, オリーブオイル, 塩こしょう
投稿レシピ
疲労回復☆ラム肉とオクラのスタミナソテー
疲労回復☆ラム肉とオクラのスタミナソテー
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ラム肉スライス, 玉ねぎ, オクラ, にんにくすりおろし, 生姜すりおろし…
投稿レシピ
蕾菜と疲労回復食材のフリット
おいしそう！ 1件
蕾菜と疲労回復食材のフリット
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鮭, 豚ロース, 酒、醤油, 蕾菜, A卵…
投稿レシピ
蕾菜と鮭、牡蠣の疲労回復フリット
おいしそう！ 1件
蕾菜と鮭、牡蠣の疲労回復フリット
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：蕾菜, 鮭, 牡蠣, A薄力粉, A卵…
投稿レシピ
胃腸の回復☆ざっくり白菜の疲労回復蒸し
おいしそう！ 3件
胃腸の回復☆ざっくり白菜の疲労回復蒸し
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：白菜, 豚バラ, ゆず絞り汁, ポン酢, ゆずの皮
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疲労回復・美容にも　焼きパプリカのマリネ
疲労回復・美容にも　焼きパプリカのマリネ
岸田夕子（勇気凛りん）さん
岸田夕子（勇気凛りん）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：パプリカ（赤、黄、オレンジ）, にんにくスライス, バルサミコ酢, オリーブオイル, 醤油…
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【定番おかず】簡単・満足・ご飯がすすむ！豚ももの薄切り生姜焼き
おいしそう！ 3件
【定番おかず】簡単・満足・ご飯がすすむ！豚ももの薄切り生姜焼き
kuukaさん
kuukaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚もも薄切り, 玉ねぎ, しょうが, しょうゆ, 酒…
投稿レシピ
我が家の酢の物
我が家の酢の物
flower-sunshineさん
flower-sunshineさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：はるさめ, キュウリ, コーンの缶詰, シーチキン（マグロ）, 人参…
投稿レシピ
鶏肉とズッキーニの甘酢炒め
おいしそう！ 4件
鶏肉とズッキーニの甘酢炒め
nachiさん
nachiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, ズッキーニ, ▫️お酢, ▫️お水, ▫️砂糖…

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