材料:キャベツ, 牛もも薄切り肉, 小麦粉・塩・胡椒, チーズ, バジル(フレッシュ)…
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材料:やまといも, 小かぶ, マッシュルーム, ねぎ(白い部分), 豚ひれ肉…
材料:ブロッコリー, 玉ねぎ, パプリカ赤, 煮た黒豆, ウインナー…
材料:≪煮るもの≫ダル(緑豆) , 「昆布を一晩水出しした出し汁」 , ローリエ , かぼちゃ , ≪炒めるもの≫バグイオココナッツオイル …
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材料:ダル(緑豆) , 「昆布と干し椎茸を一晩水出しした出し汁」, ターメリック , 天然塩 , 「カゴメ基本のトマトソース」…
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材料:パイ生地(冷凍) , 卵 , 生クリーム , 塩 胡椒 , *ベーコンの角切り …
材料:生鮭切り身, メークイン, 紫蘇, 生クリーム, 塩コショウ…
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材料:デニッシュ生地(または冷凍パイシート), ほうれんそう, 卵, ベーコン, 生クリーム…
材料:鶏もも肉 , ☆ヨーグルト , ☆カレー粉 , ☆クミンパウダー , ☆コリアンダーパウダー …
材料:玉ねぎ, ミニアスパラガス, きのこ類, にんじん, ベーコン…
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