材料:1 卵, 2 板豆腐、木綿又は堅めの豆腐, 3 糯米粉、又はもち粉、又は白太粉どれか1つ, 練り物, もし無ければ…
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材料:卵, 水, 白だし, 小かぶ(または大根), ラディッシュ…
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材料:レタス, トマト(中), ボイル海老, ゆで卵, 塩こしょう…
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材料:★卵, ★はんぺん, ★砂糖, ★みりん, ★塩…
材料:卵, 冷凍むきえび, 大葉, [A]だし汁, [A]きび糖(砂糖可)…
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材料:アスパラガス(細め), ゆで卵, オリーブオイル, マヨネーズ, こしょう…
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材料:ブロッコリー, ゆで玉子, エビ, ♣マヨネーズ, ♣ヨーグルト…
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材料:サンドイッチ用パン🍞, ゆで玉子, 塩コショウ, 水, 砂糖…
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材料:ブロッコリー, カリフラワー, ミニトマト, 茹で玉子, 人参(彩り用)…
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