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材料:キヌア, 水または好みのブイヨン, ローリエ(オプション)またはスライス生姜, 追加の水またはブイヨン
材料:さつまいも, くちなしの実, 栗の甘露煮, 砂糖, みりん…
材料:とうがん, 水, 顆粒和風だし, みりん, うすくちしょうゆ…
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材料:グリンピース, 塩, バター, あったかごはん
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材料:①鮭, ハーブソルト, 強力粉, バター・サラダオイル, レモン汁…
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材料:米, 水, サフラン, コンソメ, 塩コショウ…
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材料:○甘塩鮭, ○シメジ, ○もやし, ○キャベツ(ザク切り), ○味噌…
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材料:○鶏むね肉, ○塩胡椒, ○マヨネーズ, ○スライスチーズ, 卵…
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