消化 のレシピ・作り方

66件
投稿レシピ
さっぱり☆大根とわかめのサラダ
おいしそう！ 6件
さっぱり☆大根とわかめのサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：大根, わかめ（乾燥）, ☆かつおぶし, ☆さとう, ☆酢…
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【1番美味しいのは？さつまいも 比較実験】レシピ動画
動画あり
おいしそう！ 12件
【1番美味しいのは？さつまいも 比較実験】レシピ動画
低温調理器 BONIQさん
低温調理器 BONIQさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：1人
材料：さつまいも（輪切りの直径4.5cmの鳴門金時）, 塩
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パクチーとカラマンシーのピリ辛サラダ
おいしそう！ 2件
パクチーとカラマンシーのピリ辛サラダ
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：きゅうり, 小トマト, 玉ねぎ, にんにく, タバスコ…
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手羽先のクミン焼き
おいしそう！ 2件
手羽先のクミン焼き
庭乃桃さん
庭乃桃さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：手羽先 （または 手羽元でも）, ★にんにく （すりおろし）, ★塩, ★粗挽き黒胡椒, ★クミンパウダー
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ごはんがススム！えびとゴーヤのカレー炒め
おいしそう！ 3件
ごはんがススム！えびとゴーヤのカレー炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：むきえび, ゴーヤ, 塩, A)焼肉のたれ, A)カレー粉…
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さっぱりヘルシー♪サラダほうれん草とだいこんのツナサラダ
おいしそう！ 1件
さっぱりヘルシー♪サラダほうれん草とだいこんのツナサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：だいこん, 塩, サラダほうれん草, ☆ツナ缶, ☆さとう…
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さっぱり☆だいこんとしいたけのおかかサラダ
おいしそう！ 2件
さっぱり☆だいこんとしいたけのおかかサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：だいこん, 塩, しいたけ, ☆かつおぶし, ☆しょうゆ、ごま油
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激レア野菜！ハニーケールとリンゴのサラダ
おいしそう！ 6件
激レア野菜！ハニーケールとリンゴのサラダ
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ハニーケール, りんご, MCTオイル, レモン　, 塩…
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野菜不足解消に☆水菜とだいこんの和風サラダ
おいしそう！ 2件
野菜不足解消に☆水菜とだいこんの和風サラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：水菜, だいこん, たまねぎ, 塩, ベーコン（スライス）…
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ブドウとチーズのさわやかサラダ♪
ブドウとチーズのさわやかサラダ♪
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ぶどう, モッツァレ, ミニトマト, クミンパウダー, オリーブオイル…

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