消化 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
頑張り過ぎないde オリジナルにら玉定食！ショウガ入りで消化を促進です！
おいしそう！ 8件
頑張り過ぎないde オリジナルにら玉定食！ショウガ入りで消化を促進です！
ゴロミーズさん
ゴロミーズさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚肉, にら, ショウガみじん切り, 厚揚げ, みりん…
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消化力アップ！パイナップルドレッシング
消化力アップ！パイナップルドレッシング
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：パイナップル, バルサミコ酢, ハチミツ, 生姜すりおろし, 塩…
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朝食べたい！簡単　「鳥と水菜の塩糀」のパンに合うスープ。
朝食べたい！簡単　「鳥と水菜の塩糀」のパンに合うスープ。
パンとスープが好きさん
パンとスープが好きさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：水, 鶏肉, 水菜, 塩糀, 鶏ガラスープの元
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ごはんがススム！えびとゴーヤのカレー炒め
おいしそう！ 3件
ごはんがススム！えびとゴーヤのカレー炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：むきえび, ゴーヤ, 塩, A)焼肉のたれ, A)カレー粉…
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お弁当やおつまみに♪豚肉とゴーヤの塩昆布バター炒め
おいしそう！ 5件
お弁当やおつまみに♪豚肉とゴーヤの塩昆布バター炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ゴーヤ, 塩, 豚薄切り肉, 塩昆布（細切り）, バター…
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さっぱりヘルシー♪サラダほうれん草とだいこんのツナサラダ
おいしそう！ 1件
さっぱりヘルシー♪サラダほうれん草とだいこんのツナサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：だいこん, 塩, サラダほうれん草, ☆ツナ缶, ☆さとう…
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さっぱり☆だいこんとしいたけのおかかサラダ
おいしそう！ 2件
さっぱり☆だいこんとしいたけのおかかサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：だいこん, 塩, しいたけ, ☆かつおぶし, ☆しょうゆ、ごま油
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激レア野菜！ハニーケールとリンゴのサラダ
おいしそう！ 6件
激レア野菜！ハニーケールとリンゴのサラダ
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ハニーケール, りんご, MCTオイル, レモン　, 塩…
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野菜不足解消に☆水菜とだいこんの和風サラダ
おいしそう！ 2件
野菜不足解消に☆水菜とだいこんの和風サラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：水菜, だいこん, たまねぎ, 塩, ベーコン（スライス）…
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トウモロコシのふわふわ焼き
トウモロコシのふわふわ焼き
よちぱーさん
よちぱーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：トウモロコシ, 長芋（すりおろしたもの）, 卵, コンソメ（顆粒）, 塩コショウ…

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