消化 のレシピ・作り方

12件
投稿レシピ
たまご味噌ごはん
おいしそう！ 39件
たまご味噌ごはん
kayさん
kayさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：卵, 味噌, 料理酒, 鰹だし, ネギ
投稿レシピ
＜炊飯器で簡単に、麦入りかつお節のお粥＞
おいしそう！ 1件
＜炊飯器で簡単に、麦入りかつお節のお粥＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：米, もち麦(はくばく), かつお節, 水
投稿レシピ
ブドウとチーズのさわやかサラダ♪
ブドウとチーズのさわやかサラダ♪
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ぶどう, モッツァレ, ミニトマト, クミンパウダー, オリーブオイル…
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あと一品に♡【貝割れ菜・かにかまのカレーマヨあえ】
あと一品に♡【貝割れ菜・かにかまのカレーマヨあえ】
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：貝割れ菜, かにかま, Ａマヨネーズ, Ａカレー粉
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【ヘルシー】アボガドと大根とわさび菜の春サラダ
おいしそう！ 1件
【ヘルシー】アボガドと大根とわさび菜の春サラダ
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：レタス, アボガド, 大根, わさび菜の葉, お好みのドレッシング
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パインとシークワーサーの香りジュース
パインとシークワーサーの香りジュース
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：完熟フレッシュパイン, アルカリイオン水, はちみつ, シークワーサー
投稿レシピ
塩麹おろしde胃腸快調ダイエット！
おいしそう！ 1件
塩麹おろしde胃腸快調ダイエット！
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：皮つき大根, 塩麹, ニンベンつゆの素
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☆胃腸に優しいアップルヤクルトジュ～ス
☆胃腸に優しいアップルヤクルトジュ～ス
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：林檎, ヤクルト, ハチミツ, アルカリイオン水
投稿レシピ
初夏の涼しげキウイサラダ
おいしそう！ 2件
初夏の涼しげキウイサラダ
kayさん
kayさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：キウイ, 洋ナシ, 塩、こしょう, EXTオリーブオイル, ホワイトバルサミコ酢…
投稿レシピ
大根おろしの和風ステーキソース
おいしそう！ 8件
大根おろしの和風ステーキソース
Y'sさん
Y'sさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：大根, にんにく, 醤油, 酢

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