消化 のレシピ・作り方

83件
投稿レシピ
塩こうじととろろ昆布の蒸ししゃぶ
塩こうじととろろ昆布の蒸ししゃぶ
お杉さん
お杉さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：大根, 豚ロース, しめじ, とろろ昆布, 塩麹
投稿レシピ
長いものコールドスープ
長いものコールドスープ
かおるんさん
かおるんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：長いも, 赤パプリカ、黄パプリカ, 長ねぎ, 野菜のブイヨン（固形スープの素）, 水…
投稿レシピ
がんばる宮城！、仙台麩のベジじゃが。
がんばる宮城！、仙台麩のベジじゃが。
さとちゃんさん
さとちゃんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：仙台麩（油麩）, ジャガイモ, 玉ねぎ, 人参, インゲン…
投稿レシピ
フィノッキオとオレンジのスイーツサラダ
フィノッキオとオレンジのスイーツサラダ
ibikinaさん
ibikinaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：フィノッキオ, オレンジ, 干しぶどう, エキストラ・バージン・オリーブオイル, 塩・こしょう
投稿レシピ
蓮根と茄子の和風醤油パスタ
おいしそう！ 1件
蓮根と茄子の和風醤油パスタ
みわこさん
みわこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ, 茄子, レンコン, バジル（生）, ニンニク…
投稿レシピ
具材１つで大満足♪たたき蓮根で甘酢照り焼きバルサミコ風味　唐辛子トッピング
おいしそう！ 34件
具材１つで大満足♪たたき蓮根で甘酢照り焼きバルサミコ風味　唐辛子トッピング
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：蓮根, バルサミコ酢, みりん, 醤油, スライス唐辛子…
投稿レシピ
鶏南蛮スパゲティ
おいしそう！ 1件
鶏南蛮スパゲティ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スパゲティ　, 鶏むね肉　　, 長ネギ　　　, しょうが　みじんぎり, しょうゆ　…
投稿レシピ
カルシウム補給♡小松菜ジェノベーゼソース
カルシウム補給♡小松菜ジェノベーゼソース
コリーノさん
コリーノさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ, 小松菜, ニンニクすりおろし, オリーブオイル, 醤油…
投稿レシピ
アジの煮つけ～おから浸し～
アジの煮つけ～おから浸し～
Kouji菌.comさん
Kouji菌.comさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：シマアジ, かぼちゃ, おから, 醤油, 酒…
投稿レシピ
だいこんステーキ
おいしそう！ 6件
だいこんステーキ
かおたんさん
かおたんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, にんじん, 白ねぎ, エリンギ, バター…

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