海 のレシピ・作り方

32件
投稿レシピ
海の幸リゾット
海の幸リゾット
piccolo_fioreさん
piccolo_fioreさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：イタリア米（洗わない）, アサリ（殻つき）, 海老, ズッキーニ（小）, 玉ねぎ（みじん切り）…
投稿レシピ
塩レモンと香味野菜で海の幸バターピラフ
塩レモンと香味野菜で海の幸バターピラフ
RiRiさん
RiRiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：米, 甘鮭, 小海老, カニ棒, 青ネギ、セロリ、セロリの葉、パセリなど…
投稿レシピ
海の幸のリゾット
海の幸のリゾット
ほんともさん
ほんともさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米, ムール貝, あさり, いか, エビ…
投稿レシピ
カレーピラフ～海の幸と根菜のクリームソース
おいしそう！ 18件
カレーピラフ～海の幸と根菜のクリームソース
さくらこまちさん
さくらこまちさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：米　2合, コンソメ　適量, レンコン　50グラム, 水　適量, シーフードミックス　150グラム…
投稿レシピ
海塩風味のもずくす
おいしそう！ 1件
海塩風味のもずくす
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：生もずく, 小松菜, 油揚げ, シラス, ショウガペースト…
投稿レシピ
低脂質/低糖質【キャベツのキムチ風スープ】の作り方｜簡単に作れる｜運動したくない人がダイエットのために食べていた
動画あり
低脂質/低糖質【キャベツのキムチ風スープ】の作り方｜簡単に作れる｜運動したくない...
ゆきひろさん
ゆきひろさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：キャベツ, 海塩, 海塩, 唐辛子, りんご…
投稿レシピ
低脂質【大根と梅のスープ】の作り方｜大根を丸ごと一本使うレシピ
動画あり
低脂質【大根と梅のスープ】の作り方｜大根を丸ごと一本使うレシピ
ゆきひろさん
ゆきひろさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：大根, 人参, ピーマン, 梅干し, 干し椎茸…
投稿レシピ
旨味たっぷり◎とうもろこしとシーフードの炊き込みピラフ
おいしそう！ 1件
旨味たっぷり◎とうもろこしとシーフードの炊き込みピラフ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米, シーフードミックス, とうもろこし, ☆酒, ☆コンソメ（顆粒）…
投稿レシピ
「マグロステーキ自家製タルタルソースつき」
「マグロステーキ自家製タルタルソースつき」
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：詳細は
投稿レシピ
もっと簡単ヴィーガンカルボナーラ♪
おいしそう！ 4件
もっと簡単ヴィーガンカルボナーラ♪
amyyoukoさん
amyyoukoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：★ひよこ豆の缶詰, ★豆乳, ★ニュートリショナルイースト, ★海塩, ★レモン汁…

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