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材料:米, 玉ねぎ(小)(小さく角切り), シーフードミックス, プチッ鍋(とんこつしょうゆ鍋)
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材料:うに, イカ, 紫蘇の葉, 海藻, 塩・胡椒…
材料:卵, まぐろ、サーモン、イカ、いくら, 大葉、みょうが、カイワレ, 酢飯
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材料:白菜, 春菊, 鰹節の粉末, 水, にんにく…
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材料:フェットチーネ, 刺身タコ, 刺身ほたて, アスパラ, トマト(大)…
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材料:カッペリーニ, 冷凍したトマト, ホタテ(お好みの海鮮), オクラなど, 塩胡椒…
材料:ご飯, ヤマサ昆布つゆ白だし, 桜でんぶ, 市販の錦糸たまご, @きゅうり、甘エビ、鮪、サーモン、いくら…
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材料:酢飯, 錦糸卵, 人参やキュウリ、紫蘇など, マグロやタイなどお刺身
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