材料:冷凍むき海老, 冷凍むき枝豆, ねぎ, にら, 鶏がらスープ…
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材料:ココナッツミルク, ビーツ(水煮), 玉ねぎ, バター, カレーパウダー…
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材料:里芋(大), 海老, 塩コショウ, 片栗粉, だし汁…
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材料:◎じゃが芋(半分に切る), ◎にんじん(型抜きで抜く), ◎玉ねぎ(5ミリ幅のスライス), 冷凍肉団子, かぼちゃ(小さ目のひと口大)…
材料:(ボタン)海老, 水, 昆布醤油, 塩, ねぎ(粗みじん切り)…
材料:茹でカリフラワー, 茹で縮みホウレン草, ホワイトマッシュルーム, サラダ海老, 調整豆乳…
材料:海老の頭, パプリカ, トマト(水煮缶でもOK), セロリ, にんにく…
材料:冷凍海老, 冷凍ブロッコリー, 玉ねぎ, カレー粉, 薄力粉…
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材料:むき海老, セロリ, もやし, しいたけ, ◎水…
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