油揚げ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
冷蔵庫にあると安心♪レタスときゅうりとコーンサラダにサクサク油揚げのせ
おいしそう！ 1件
冷蔵庫にあると安心♪レタスときゅうりとコーンサラダにサクサク油揚げのせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：グリーンリーフ, きゅうり, コーン, ★和風ドレッシング, ★豆乳…
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トースターで簡単低糖質ヘルシー油揚げにチーズナッツのせ
おいしそう！ 5件
トースターで簡単低糖質ヘルシー油揚げにチーズナッツのせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：油揚げ, ミックスナッツ, ピザ用チーズ
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レンジだけ！めんつゆだけ！小松菜と油揚げの煮浸し　#電子レンジ　#レンチン
おいしそう！ 22件
レンジだけ！めんつゆだけ！小松菜と油揚げの煮浸し　#電子レンジ　#レンチン
ゆんママさん
ゆんママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：小松菜, うすあげ, めんつゆ（3倍濃縮）
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キャベツと油揚げ、ツナの煮びたし
おいしそう！ 3件
キャベツと油揚げ、ツナの煮びたし
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：キャベツ, 油揚げ, ツナ缶, A 水, A 酒…
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さつまいもと油揚げのお味噌汁
おいしそう！ 2件
さつまいもと油揚げのお味噌汁
芹ちゃんさん
芹ちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：さつまいも, 水, だしの素, 味噌, 刻み油揚げ…
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油揚げと小松菜の煮びたし☆
おいしそう！ 6件
油揚げと小松菜の煮びたし☆
snow kitchen☆ さん
snow kitchen☆ さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：厚揚げ, 小松菜, 生姜, しらす, ★水…
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梅風味で風邪予防☆コーンも入れてエリンギ油揚げのじゃこ煮♪カルシウムたっぷり
おいしそう！ 17件
梅風味で風邪予防☆コーンも入れてエリンギ油揚げのじゃこ煮♪カルシウムたっぷり
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：粒コーン, 油揚げ, じゃこ, エリンギ, だし汁…
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油揚げと納豆の焼き飯
油揚げと納豆の焼き飯
Sandalwoodさん
Sandalwoodさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：ご飯　, ≪具≫にんにく~みじん切り　, 　　ニンジン~みじん切り　, 　　油揚げ~みじん切り　, 　　納豆　…
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納豆の油揚げ巾着焼き
おいしそう！ 1件
納豆の油揚げ巾着焼き
haidiさん
haidiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：油揚げ, 納豆, 長ネギ, 焼き海苔, 鰹節…
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トースターで簡単おつまみ♪海苔ハムチーズの油揚げくるくる巻き
おいしそう！ 24件
トースターで簡単おつまみ♪海苔ハムチーズの油揚げくるくる巻き
shinkuさん
shinkuさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：油揚げ, 焼き海苔, スライスチーズ, ハム, 大葉

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