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材料:鶏もも肉, 梅肉, 青じそ, めんつゆ, 油
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材料:きゅうり, 梅干し, 青じそ, ワカメ, 酢…
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材料:山芋, おくら, 梅干(果肉), 青じそぽん酢
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材料:ご飯(白米または玄米), 梅干し, 天かす(揚げ玉), めんつゆ(ストレート)
材料:うどん, 豚こま切れ肉, 梅干し, きゅうり, サラダ油…
材料:ご飯(白米または玄米), 梅干し, ちりめんじゃこ(またはしらす), 揚げ玉(天かす), めんつゆ(ストレート)
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材料:豚肩ロース薄切り, トマト, ★梅, ★青じそ, ★ポン酢
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