材料:豚ひき肉, 玉ねぎ, 大根, 人参(中), ☆きび砂糖…
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材料:豚こま切れ肉, 人参(小), 蓮根, 玉ねぎ, 絹さや…
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材料:【食塩相当量(1人分)1.0g/ カロリー(1人分)419cal】, 牛薄切り肉, れんこん, ごぼう, にんじん…
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材料:<A>, れんこん、ブロッコリー、にんじん, 紫たまねぎ, 塩麹, オリーブオイル、レモン果汁…
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材料:根菜のきんぴら(蓮根・ゴボウ・こんにゃく・人参など), 牛肉, 片栗粉, 生しいたけ, 鳥ガラスープまたは中華だし…
材料:キャベツ, じゃがいも, ハム, しめじ, サラダ油…
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材料:豚ひき肉, 玉ねぎ, 人参, キャベツ, 水煮レンコン…
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材料:ジャガイモ, 玉ねぎ, バター, 小麦粉, 牛乳…
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材料:豚細切れ肉(豚薄切り肉でもOK), ごぼう, にんじん, こんにゃく, ☆メープルシロップ、しょうゆ、みりん…
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材料:アボガド, セロリの葉, 生カシューナッツ, ドライトマト, 黄パプリカ…
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