板こんにゃく のレシピ・作り方

33件
投稿レシピ
おでん
おでん
ちゃんあさん
ちゃんあさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：・大根(真ん中), ・生芋板こんにゃく, ・厚揚げ, ・手羽元, ・水…
投稿レシピ
甘辛味噌煮こんにゃくダイエット
おいしそう！ 2件
甘辛味噌煮こんにゃくダイエット
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, ☆味噌, ☆みりん, ☆砂糖, ☆酒…
投稿レシピ
レンジで作るおかず^_^回鍋肉
おいしそう！ 1件
レンジで作るおかず^_^回鍋肉
ドルフの美味しい家庭料理さん
ドルフの美味しい家庭料理さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：豚バラ, キャベツ, 生椎茸, 玉こんにゃく, ■片栗粉…
投稿レシピ
トースターで作る！コンニャクのペペロンチーノ風
おいしそう！ 4件
トースターで作る！コンニャクのペペロンチーノ風
MIKAさん
MIKAさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：板こんにゃく, ☆おろしにんにく(市販チューブ品), ☆オリーブオイル, ☆一味, ☆塩コショウ…
投稿レシピ
牛スジ煮込み
牛スジ煮込み
ルナさん
ルナさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：牛スジ, 人参, 大根, 板こんにゃく, ゴボウ…
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ねじりこんにゃくのコチュジャン炒り煮♪～♪
おいしそう！ 70件
ねじりこんにゃくのコチュジャン炒り煮♪～♪
みなづきさん
みなづきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ねじりこんにゃく　, Ａ.三温糖, Ａ.醤油, Ａ.オイスターソース　, Ａ.コチュジャン　…
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レンジで簡単！こんにゃくの煮物
おいしそう！ 11件
レンジで簡単！こんにゃくの煮物
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：板こんにゃく, 醤油, 糖質0の日本酒, エリスリトール
投稿レシピ
低糖質&低脂質！イソフラボンたっぷり！納豆汁
低糖質&低脂質！イソフラボンたっぷり！納豆汁
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：七草(せりだけでもOK), 板こんにゃく, しめじ, 蕪か大根, 水…
投稿レシピ
トマトおでん
トマトおでん
ドルフの美味しい家庭料理さん
ドルフの美味しい家庭料理さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：鶏もも肉, 大根, 板こんにゃく, ちくわ, さつま揚げ…
投稿レシピ
【簡単】コロコロかぼちゃとこんにゃくの味噌和え
おいしそう！ 3件
【簡単】コロコロかぼちゃとこんにゃくの味噌和え
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ, 板こんにゃく, こめ油, 味噌, すりごま

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