板こんにゃく のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
甘辛味噌煮こんにゃくダイエット
おいしそう！ 2件
甘辛味噌煮こんにゃくダイエット
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, ☆味噌, ☆みりん, ☆砂糖, ☆酒…
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トースターで作る！コンニャクのペペロンチーノ風
おいしそう！ 4件
トースターで作る！コンニャクのペペロンチーノ風
MIKAさん
MIKAさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：板こんにゃく, ☆おろしにんにく(市販チューブ品), ☆オリーブオイル, ☆一味, ☆塩コショウ…
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ねじりこんにゃくのコチュジャン炒り煮♪～♪
おいしそう！ 70件
ねじりこんにゃくのコチュジャン炒り煮♪～♪
みなづきさん
みなづきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ねじりこんにゃく　, Ａ.三温糖, Ａ.醤油, Ａ.オイスターソース　, Ａ.コチュジャン　…
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レンジで簡単！こんにゃくの煮物
おいしそう！ 11件
レンジで簡単！こんにゃくの煮物
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：板こんにゃく, 醤油, 糖質0の日本酒, エリスリトール
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【簡単】コロコロかぼちゃとこんにゃくの味噌和え
おいしそう！ 3件
【簡単】コロコロかぼちゃとこんにゃくの味噌和え
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ, 板こんにゃく, こめ油, 味噌, すりごま
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疲れた時に☆豆腐とこんにゃくの卵とじ
おいしそう！ 5件
疲れた時に☆豆腐とこんにゃくの卵とじ
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：板こんにゃく, 豆腐, 卵, 〇水, 〇だしの素…
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簡単こんにゃく煮の粉豆腐あえ
おいしそう！ 2件
簡単こんにゃく煮の粉豆腐あえ
わたに家さん
わたに家さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：板こんにゃく, 粉豆腐(高野豆腐), 3倍めんつゆ
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ひじきの煮物
おいしそう！ 1件
ひじきの煮物
AYAさん
AYAさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：◇　ひじき（生）, ◇　板こんにゃく, ―　塩（揉みこみ用）, ◇　鶏むね肉, ◇　油揚げ…
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ちょっと一杯の、もつ煮
おいしそう！ 2件
ちょっと一杯の、もつ煮
tadaima!さん
tadaima!さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：白もつ, 人参, 大根, 板こんにゃく, にんにく…
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ご飯がすすむ！辛ウマ味噌のプルプル牛すじ
ご飯がすすむ！辛ウマ味噌のプルプル牛すじ
umicafeさん
umicafeさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：牛すじ(できれば国産), 大根, 板こんにゃく, キウイフルーツ(下処理用の分量外), しょうが…

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