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材料:小松菜, たれ焼鳥, サラダチキン, 木綿豆腐, カップラーメンの残り汁…
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材料:七草(せりだけでもOK), 板こんにゃく, しめじ, 蕪か大根, 水…
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材料:市販のキムチ, 水, キャベツ, じゃがいも, 海老、豚肉など好みで…
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材料:生タラ, 大根, 人参, じゃが芋, 木綿豆腐…
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材料:木綿豆腐, 白炒りごま, 味噌, かつおぶし, 冷水…
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材料:木綿豆腐, ごぼう, にんじん, こんにゃく, だし汁…
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材料:味噌, にんにく, 白すりごま, 生姜, 豆板醤…
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材料:だし, 味噌, きゅうり(薄切りして塩水に浸す), 木綿豆腐, 大葉(千切り)…
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