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材料:米, 茹で筍, 切昆布, 人参, ★オイスターソース…
材料:徳島産すだちの果皮(千切り), 出汁をとった後の昆布(千切りにする), 出汁をとった後のかつお(食べやすく切る), 全形海苔(あれば), A 水…
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材料:サラダ油, みじん切りした玉ねぎ, 塩コショウ, 卵, ●鶏ひき肉…
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材料:豚こま切れ肉, 【下味】, 塩昆布, すりおろし生姜, すりおろしにんにく…
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材料:解凍した昆布, ☆万能調味料、照り焼きソース, ☆水, ☆椎茸パウダー, 白ごま、ごま油
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材料:京芋, 人参, 切り昆布, だし, しょうゆ…
材料:薄力粉, 山芋(すりおろす), キャベツ, 卵, 天かす…
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材料:(つけ塩用) 玉露園 減塩こんぶ茶, (つけ塩用) 玉露園 無糖グリーンティー, (かきあげ用) にんじん, (かきあげ用) たまねぎ, (かきあげ用) サクラエビ…
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材料:鶏肉(胸でもモモでも可), ☆やまさ昆布つゆ(3倍濃縮タイプ), ☆みりん, ☆生姜すりおろし(チューブ可), ☆にんにくすりおろし(チューブ可)…
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