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材料:☆じゃがいも, ☆牛乳, ☆バター, ☆ナツメグ, ☆塩・こしょう…
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材料:牛すね肉 , たまねぎ , にんじん , セロリ , にんにく …
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材料:牛肉(肩肉、外モモ肉、アンプなど) , カソナード(赤砂糖), ブーケガルニ(ブレンドハーブ), ビール, 玉ねぎ…
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材料:スモークサーモン(薄切りのもの), じゃがいも, 玉ねぎ, 卵, 牛乳…
材料:お好きな白身魚, じゃがいも, 牛乳, ディル, ハーブ入りソルト…
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材料:鶏もも肉, 玉葱 みじん切り, マッシュルーム あれば , タケノコ, しめじ…
材料:玉葱 , 人参, ジャガイモ, セロリ, 白インゲン豆…
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材料:鶏もも肉, 赤パプリカ, トマト水煮缶, 玉ねぎ, ニンニク…
材料:★卵, ★オリーブオイル(サラダ油), ★豆乳(牛乳、ヨーグルト), ★粉チーズ(みじん切りでも♪), ★小麦粉…
材料:牛すじ, きんぴらこんにゃく, ☆赤唐辛子、クローブ、すりおろし生姜, ☆酒, ☆しょうゆ、みりん…
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