夏バテ のレシピ・作り方

114件
投稿レシピ
豚肉とグレープフルーツのサラダ
豚肉とグレープフルーツのサラダ
菊入なかよさん
菊入なかよさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）, 白ワインまたは日本酒, グレープフルーツ, ベビーリーフミックス（好みの葉野菜）, ラディッシュ…
投稿レシピ
小松菜と油揚げの梅ダレ炒め！
おいしそう！ 6件
小松菜と油揚げの梅ダレ炒め！
chikaさん
chikaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：小松菜, 油揚げ, ☆梅干し(タネを取ったもの), ☆めんつゆ, ☆酒…
投稿レシピ
茄子とひき肉のさっぱり炒め
おいしそう！ 19件
茄子とひき肉のさっぱり炒め
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：なす, ひき肉, 玉ねぎ, にんにく, サラダ油…
投稿レシピ
ツルムラサキとにんじんのナムル
ツルムラサキとにんじんのナムル
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ツルムラサキ, 人参, にんにく, 醤油, ごま油…
投稿レシピ
さっぱり揚げナス
おいしそう！ 10件
さっぱり揚げナス
chieさん
chieさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ナス, 酢, 麺つゆ, ネギ, 大根おろし
投稿レシピ
トマトとタマネギのさっぱり夏和風マリネ
トマトとタマネギのさっぱり夏和風マリネ
SHIMAさん
SHIMAさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：トマト, タマネギ, 大葉, ワインビネガー, オリーブオイル…
投稿レシピ
塩レモン&塩麹チキンのエスニックサラダ
おいしそう！ 2件
塩レモン&塩麹チキンのエスニックサラダ
おこめさん
おこめさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：パクチー, 赤パプリカ, 鶏胸肉, ナンプラー, ごま油…
投稿レシピ
夏の朝の一杯。　小松菜×バナナ＋ヨーグルト×豆乳　スムージー！
おいしそう！ 33件
夏の朝の一杯。　小松菜×バナナ＋ヨーグルト×豆乳　スムージー！
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：小松菜（4等分カット）, バナナ（スライス）, ヨーグルト, 豆乳, オリーブオイル
投稿レシピ
豚肉きゅうりパプリカレタス巻き
おいしそう！ 1件
豚肉きゅうりパプリカレタス巻き
あーやさん
あーやさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：レタス, 豚こま, パプリカ, きゅうり, ☆豆板醤…
投稿レシピ
ゴーヤのカラフル野菜炒め
おいしそう！ 18件
ゴーヤのカラフル野菜炒め
amabilisさん
amabilisさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, 茗荷, 赤パプリカ, 卵, 塩・胡椒…

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