夏バテ防止 のレシピ・作り方

28件
投稿レシピ
簡単☆スタミナ満点☆牛肉ガーリックソテー
おいしそう！ 1件
簡単☆スタミナ満点☆牛肉ガーリックソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：牛薄切り肉, フライドガーリック, にんにく（チューブ）, オリーブオイル, 塩胡椒
投稿レシピ
レモンでサッパリ​​​​​​​！鶏と夏野菜のグリル
おいしそう！ 9件
レモンでサッパリ​​​​​​​！鶏と夏野菜のグリル
あさごはん1108さん
あさごはん1108さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：(A), 鶏肉（もも肉）, レモン汁, ハーブソルト, (B)…
投稿レシピ
暑さに負けないとり手羽のおろし煮
おいしそう！ 2件
暑さに負けないとり手羽のおろし煮
mazaponさん
mazaponさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：とり手羽中, ナス, ピーマン(彩りをを良くする場合は赤と緑の2種), 大根おろし(軽く水分を取り除いておく), 万能ネギ…
投稿レシピ
鶏胸肉の梅肉ソース
おいしそう！ 44件
鶏胸肉の梅肉ソース
みずえさん
みずえさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, ★醤油, ★酒, サラダ油, 片栗粉…
投稿レシピ
へちまと鶏肉のアジアンプレート
おいしそう！ 4件
へちまと鶏肉のアジアンプレート
kumyさん
kumyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：へちま, 鶏肉（ももor胸）, パクチー, ご飯, ↓調味料↓…
投稿レシピ
鶏肉のゴーヤとキャベツのカレーマヨ炒め♪
おいしそう！ 2件
鶏肉のゴーヤとキャベツのカレーマヨ炒め♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, ゴーヤ, キャベツ（ザク切り）, 玉ねぎ（スライス）, オリーブオイル…
投稿レシピ
夏の定番！ゴーヤチャンプルー
夏の定番！ゴーヤチャンプルー
Chiepon☆さん
Chiepon☆さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：ゴーヤ, 玉ねぎ, 豚肉（細切れ）, 卵, ニンニク…
投稿レシピ
ささみの唐揚げ
おいしそう！ 3件
ささみの唐揚げ
ちるちるさん
ちるちるさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ささみ, たまご, 片栗粉, しょうゆ, 酒…
投稿レシピ
ニラと豚肉のパワーキムチ炒め♪
ニラと豚肉のパワーキムチ炒め♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：チンゲン菜, ニラ, 豚肉, キムチ, 醤油麹…
投稿レシピ
イカとトマトの腸スパイシー炒め
イカとトマトの腸スパイシー炒め
アワタリアさん
アワタリアさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, アスパラ, トマト, オイスターソース, 豆板醤…

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