塩さば のレシピ・作り方

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投稿レシピ
塩さばにアスパラとしめじとガーリックピリ辛トマトソースのせ
おいしそう！ 1件
塩さばにアスパラとしめじとガーリックピリ辛トマトソースのせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：塩さば（三枚おろし）, アスパラ, しめじ, ★トマト缶, ★トマトケチャップ…
投稿レシピ
子供が喜ぶ骨なし塩さばの竜田揚げ焼き（オリーブオイルでヘルシー）
おいしそう！ 20件
子供が喜ぶ骨なし塩さばの竜田揚げ焼き（オリーブオイルでヘルシー）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：塩さば半身, 片栗粉, オリーブオイル（サラダ油）
投稿レシピ
ごまたっぷり塩さばガーリック梅しそ添え
おいしそう！ 1件
ごまたっぷり塩さばガーリック梅しそ添え
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：塩さば, ごま, オリーブオイル, にんにく, 梅（なくてもいいです）…
投稿レシピ
サバの中華甘味噌かけ
おいしそう！ 1件
サバの中華甘味噌かけ
こはるのスマイルごはんさん
こはるのスマイルごはんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：塩さば, 片栗粉, サラダ油, ●酒, ●塩…
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たまねぎたっぷり☆鯖の南蛮漬け
おいしそう！ 9件
たまねぎたっぷり☆鯖の南蛮漬け
snow kitchen☆ さん
snow kitchen☆ さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：塩さば(1/2に開いたもの), 片栗粉, サラダ油, ★たまねぎ, ★生姜…
投稿レシピ
さば缶でカレー天ぷら
おいしそう！ 2件
さば缶でカレー天ぷら
お美津さん
お美津さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：さば味噌缶, 粗挽き胡椒, 小麦粉, ☆天ぷら粉(市販品), ☆カレー粉…
投稿レシピ
にしんのアクアパッツァ風
おいしそう！ 6件
にしんのアクアパッツァ風
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：身欠きにしん(3枚おろし）, (A)オリーブ油, (A)にんにく, (B)ミニトマト, (B)ブロッコリー…

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