にしんのアクアパッツァ風

作り方

1. 1.

   身欠きにしんは3cm幅に切り、熱湯を回しかける。
   ブロッコリーは小房に分ける。
   

2. 2.

   フライパンに(A)を入れて火にかけ、身欠にしんを皮面から焼く。
   裏返したら、(B)を入れて蓋をして中火で3分煮込む。
   (バジルは手でちぎって入れる)
   

ワンポイントアドバイス

身欠にしんにも多少味が付いているので、失敗なしでできあがり♪
塩さばでも同様につくる事ができます。

記事のURL：

• (ID: r737147)
• 2014/04/14 UP!

他のブロッコリーのレシピ（48,020件）

• ブロッコリー とシラスのパス...
• 【レシピ】くたくたブロッコリ...
• たけのことブロッコリーのカレ...
• 【レシピ】海老とブロッコリー...
• 超簡単です♪『ブロッコリーと...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > ブロッコリーのレシピ・作り方（31,374）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（457,982）
• ハーブ＆スパイスのレシピ・作り方 > ハーブのレシピ・作り方 > バジルのレシピ・作り方（17,345）
• 魚介のレシピ・作り方 > 魚のレシピ・作り方 > にしんのレシピ・作り方（651）
• 野菜のレシピ・作り方 > トマトのレシピ・作り方（129,818）