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材料:ぶり(切り身), 塩, しょうが, しょうゆ, 酒…
材料:とうがん, 水, 顆粒和風だし, みりん, うすくちしょうゆ…
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材料:蓮根, ブロッコリー, 絹ごし豆腐, めんつゆ(希釈タイプ), 砂糖…
材料:エリンギ, 三つ葉, 松茸のお吸い物, すだち
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材料:おくら, A)さとう、しょうゆ, A)白すりごま, 卵, B)白だし…
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材料:水菜, すりごま, 酢, しょうゆ, 好みの具
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材料:温かいごはん, たまねぎ(みじん切り), 高菜漬け(みじん切り), 溶き卵, しょうゆ…
材料:☆マッシュポテト(乾燥), ☆お湯, ☆牛乳, バター(マーガリンでもOK), ◎カレー粉…
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材料:ぶり(切り身), 塩こしょう, バター(マーガリンでもOK), しょうゆ, フライドガーリック(市販品)
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