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材料:★温かいご飯, ★酢, ★砂糖, ★塩, レタス…
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材料:炊き立てごはん, 卵(新鮮なもの), 甘口醤油
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材料:牛肉, ネギ, キャベツ, ニンニク+生姜, ◎オイスターソース…
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材料:ご飯(白米または玄米), 卵, めんつゆ, サラダ油, レタス(ちぎったもの)…
材料:卵, 水菜, オキアミ(乾物), だし粉(乾物), ご飯(15穀米)
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材料:◯ご飯, ◯明太子、鮭フレーク、ゆかり, ◯海苔, △卵, △白だし、水…
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材料:◯雑穀米, ◯海苔(細長く切る), △卵, △白だし、水, △砂糖…
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材料:卵, *鶏肉(もも), *玉ねぎ, *人参, トマトケチャップ…
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