ご飯入り卵焼き レシピ

ご飯入り卵焼き
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さちさん
さちさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

カルシウムたっぷりの卵焼きの中には15穀米が…卵焼きの要領で作ります。お弁当におすすめです。おかずじゃなくて主食に!

材料

  1.  1個
  2. 水菜 適量
  3. オキアミ(乾物) 大さじ1
  4. だし粉(乾物) 小さじ1
  5. ご飯(15穀米) 120g

作り方

  1. 1.

    1・ボールに卵を割り、刻んだ水菜、オキアミ、だし粉を入れて混ぜます
    2・卵焼き器を熱し、卵を流し入れます。その上にご飯を平らにのせ、卵焼きを焼く要領で手前から巻きます
    3・2~4等分に切り分けます

ワンポイントアドバイス

ご飯は白米でもOK!ドライカレー、ケチャップライス…もおすすめです。冷めたほうが切りやすいです。

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  • (ID: r1062222)
  • 2016/05/08 UP!

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