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材料:★トマト, ★まぜてマジック, ★オリーブオイル, 冷麺, 豚肉切り落とし…
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材料:中華麺(出来れば極太), 麺つゆ(3倍縮), 水
材料:中華麺(出来れば極太), 麺つゆ(3倍縮), 水
材料:中華麺(出来れば極太), 麺つゆ(3倍縮), 水, 冷しゃぶドレッシング(ゴマだれ), 寿司酢…
材料:●冷凍しておいたざく切りトマト, ●キムチ+キムチの汁, ●冷やしておいた豚しゃぶしゃぶ, ●白胡麻, ●天然塩…
材料:稲庭うどん, 豚しゃぶ用のバラ肉, ごまドレ, 麺つゆ, パクチー…
材料:そば(生またはゆで), 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), ベビーリーフ, めんつゆ(ストレート)
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材料:糖質0麺, 豚ロース肉(ひき肉でも可), 甜麺醤(赤味噌とラカント等の糖質制限甘味料でも可), 長葱みじん切り, 搾菜みじん切り…
材料:うどん(生またはゆで), 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), 大根, ねぎ, めんつゆ(ストレート)
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材料:しゃぶしゃぶ用豚ロース, 長ネギのみじん切り, 中華麺, ポン酢, 砂糖…
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