免疫力ＵＰ のレシピ・作り方

106件
投稿レシピ
免疫力UP!　ネギ塩だれのさばチャーハン
免疫力UP!　ネギ塩だれのさばチャーハン
yukarinkoさん
yukarinkoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ごはん, 鯖缶, サラダ油, 長ネギ, ごま油…
投稿レシピ
免疫力UP②! さばとねぎのさっぱりパスタ
免疫力UP②! さばとねぎのさっぱりパスタ
yukarinkoさん
yukarinkoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：さば切り身, 塩, 長ネギ, サラダ油, めんつゆ3倍濃縮…
投稿レシピ
免疫力UP! 揚げ焼きサバの香味タレ
おいしそう！ 1件
免疫力UP! 揚げ焼きサバの香味タレ
yukarinkoさん
yukarinkoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：さば切り身, 塩, 片栗粉, サラダ油, アボカド…
投稿レシピ
免疫力UP☆春キャベツとパプリカの辛みそ炒め
おいしそう！ 8件
免疫力UP☆春キャベツとパプリカの辛みそ炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：春キャベツ, パプリカ（赤・黄）, ☆みそ（赤みそでもOK）, ☆みりん, ☆オイスターソース…
投稿レシピ
免疫力UPキノコとカロチンたっぷり【舞茸とピーマンのビーフン】
おいしそう！ 1件
免疫力UPキノコとカロチンたっぷり【舞茸とピーマンのビーフン】
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：マイタケ, ピーマン, サラダ油, ビーフン
投稿レシピ
免疫力UP☆かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨
おいしそう！ 13件
免疫力UP☆かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：かぶの葉, シーフードミックス（解凍したもの）, 春雨（乾燥）, ごま油, ◎鶏がらスープの素（顆粒）…
投稿レシピ
免疫力UPの常備菜◎ブロッコリーとしめじのガーリックソテー
おいしそう！ 37件
免疫力UPの常備菜◎ブロッコリーとしめじのガーリックソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ブロッコリー, しめじ, ガーリックパウダー, オリーブオイル, 塩こしょう
投稿レシピ
にがうりとベーコン炒めで免疫力UP↗
おいしそう！ 1件
にがうりとベーコン炒めで免疫力UP↗
ako_akoさん
ako_akoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：にがうり, 万願寺唐辛子, ベーコン, 白ごま（すりゴマ）, ■片栗粉…
投稿レシピ
免疫力upキャロットジンジャースムージー
おいしそう！ 1件
免疫力upキャロットジンジャースムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：人参（小）, リンゴ, キウイ, 生姜, ミネラルウォーター
投稿レシピ
花粉症や免疫力UP♪鶏肉とレンコンのつみれ
おいしそう！ 10件
花粉症や免疫力UP♪鶏肉とレンコンのつみれ
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：鳥挽き肉, レンコン, 片栗粉, マヨネーズ, オイスターソース

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
梅雨時期に大活躍♪さっぱりお酢レシピ
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑免疫力ＵＰのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP