材料:白米, 水, 豆乳(プレーン), マッシュルーム
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:豚ひき肉, キャベツ(みじん切り), 長ネギ(みじん切り), ニラ(5mm幅カット), にんにく(すりおろし)…
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材料:真鱈の切り身, ●酒, ●生姜の絞り汁, 〇天ぷら粉+水, 〇塩+コショウ…
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材料:豚バラ短冊, コーラ, 醤油, 酒, 黒糖又は砂糖…
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材料:じゃがいも(中), 実山椒(灰汁抜き済), 玉ねぎ, マヨネーズ, 酢…
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材料:キャベツ, 塩(大きさで調整), すりおろしにんにく, 昆布茶粉末(昆布だしでも可), ごま油…
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材料:〇にんじん, 〇ちりめんじゃこ, ごま油, A.酒, A.しょうゆ…
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