低カロリー おやつ のレシピ・作り方

9件
投稿レシピ
秒でなくなるえのきたけ甘辛カリカリ焼き
おいしそう！ 3件
秒でなくなるえのきたけ甘辛カリカリ焼き
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：えのきたけ, ☆醤油, ☆みりん, 片栗粉, オリーブオイル又はサラダ油
投稿レシピ
揚げないから低カロリー〜食べすぎないでね。ベイクドドーナツレシピ〜
動画あり
おいしそう！ 1件
揚げないから低カロリー〜食べすぎないでね。ベイクドドーナツレシピ〜
福岡パン料理研究家シロさん
福岡パン料理研究家シロさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：薄力粉, 全粒粉, アーモンドパウダー, ベーキングパウダー, 塩…
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【ヘルシー】お砂糖不要！お食事系フレンチトースト
おいしそう！ 5件
【ヘルシー】お砂糖不要！お食事系フレンチトースト
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：〇卵, 〇牛乳, 〇塩, オリーブオイル, 食パン（お好みのパン）
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コクある甘み羅漢果カップチョコケーキ♪
おいしそう！ 1件
コクある甘み羅漢果カップチョコケーキ♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：板チョコレート(明治), 無塩バター, 卵(L), ダイエット甘味料⇒ラカントS, ＠薄力粉…
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甘さ控えめ　手作り粒あん
おいしそう！ 11件
甘さ控えめ　手作り粒あん
ハルルさん
ハルルさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：小豆, キビ砂糖, 塩
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1枚約10kcal♪全量85kcalザクザク美味しいチョコクッキー
おいしそう！ 3件
1枚約10kcal♪全量85kcalザクザク美味しいチョコクッキー
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：★小麦ふすま, ★好みで塩, ★人工甘味料, ★アルミニウム不使用ベーキングパウダー, ★アップルファイバー…
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【糖質制限】1枚10kcal♪全85チョコクッキー
おいしそう！ 3件
【糖質制限】1枚10kcal♪全85チョコクッキー
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：★小麦ふすま, ★好みで塩, ★人工甘味料, ★アルミニウム不使用ベーキングパウダー, ★アップルファイバー…
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おうちパーティーにオススメ　～簡単デコカップケーキ～
おいしそう！ 2件
おうちパーティーにオススメ　～簡単デコカップケーキ～
平沼　亜由美さん
平沼　亜由美さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：市販のカップケーキ, アラザン, チョコペン, ＜かぼちゃクリーム＞ カッテージチーズ, はちみつ…
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糖質制限ダイエット★Quick　Xmas-cake　★ストロベリー・ツリー・ティラミス　★　クリスマス
おいしそう！ 26件
糖質制限ダイエット★Quick　Xmas-cake　★ストロベリー・ツリー・ティ...
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：**********, 苺, マスカルポーネ, 豆乳生クリーム, 粉ゼラチン(冷いものにもすぐ溶けるタイプ)…

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