材料:人参, 玉ねぎ(みじん切り), にんにく(みじん切り), レモンジュース, EXオリーブオイル …
材料:人参, シーチキン, お酢, 蜂蜜, お塩…
材料:ビーツ, 人参, 酸味強いりんご(お好みで), レモン果汁, 粗挽き胡椒…
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材料:人参, ✴︎人参(半分に切る), ✴︎玉ねぎ(半分に切る), ✴︎エサンテ, ✴︎醤油…
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材料:人参, かつお節, マヨネーズ, 麺つゆ(2倍濃縮)
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材料:・人参, ◎水切りヨーグルト, ◎EVオリーブオイル, ◎レモン汁, ◎たまねぎ(スライス)…
材料:人参, 大蒜, 塩, マヨネーズ, 飾り用香草…
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材料:人参, レーズン, クルミ, シェリービネガー, レモン
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材料:人参, 紫玉ねぎ, レーズン, ◎白ワインビネガー, ◎オリーブ油…
材料:人参, ミツバ, 焼き竹輪(練り物だったらなんでもOK
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