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材料:ゴボウ, 人参, ブロッコリーの茎, さつま芋, ◎醤油麹…
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材料:大豆(缶またはパウチ), こんにゃく, にんじん, たけのこ(水煮), ごぼう…
材料:大根, 人参, きゅうり, 椎茸, 油揚げ…
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材料:ごぼう, にんじん, ピーマン, しらたき, ごま油…
材料:鶏もも肉, にんじん, ごぼう, 油揚げ, 干ししいたけ…
材料:乾燥ひじき(水で戻す前の分量), 人参, 鶏もも肉, 油揚げ, 大豆(水煮)…
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材料:ごぼう, にんじん, 昆布, こんにゃく, 大豆の水煮…
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材料:ゆで大豆, さつまいも, れんこん, にんじん, 干ししいたけ…
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材料:煮大豆, 昆布, コンニャク, 人参, 出汁…
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