予防 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
パパッと5分でガン予防♪えのきの塩昆布和え
おいしそう！ 34件
パパッと5分でガン予防♪えのきの塩昆布和え
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：えのきだけ, ゴマ油, 塩昆布, 白ごま
投稿レシピ
【夏バテ予防・冷え性対策】ニラたま丼っ！（10min）
おいしそう！ 3件
【夏バテ予防・冷え性対策】ニラたま丼っ！（10min）
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ニラ, 卵黄, ごはん, 【A】, 醤油…
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風邪予防対策に！はちみつレモンジンジャー
おいしそう！ 2件
風邪予防対策に！はちみつレモンジンジャー
モンステラさん
モンステラさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：はちみつレモンジンジャーシロップ, お湯
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風邪予防。みかんのスパイスジュース
おいしそう！ 3件
風邪予防。みかんのスパイスジュース
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：みかん, グレープフルーツ, 白菜（内側の葉の部分）, 生姜
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貧血予防。バナナとほうれん草スムージー
おいしそう！ 2件
貧血予防。バナナとほうれん草スムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ, 洋梨, ほうれん草, ミネラルウォーター
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ターサイで風邪予防！ペペロンチーノ
おいしそう！ 1件
ターサイで風邪予防！ペペロンチーノ
Dr.CHIEMIさん
Dr.CHIEMIさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：スパゲティ, 塩（パスタ茹で用）, ターサイ, オリーブオイル, ニンニク…
投稿レシピ
風邪予防に！金柑のホットワイン
おいしそう！ 4件
風邪予防に！金柑のホットワイン
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：赤ワイン , 金柑 , オリゴ糖（またははちみつ）, しょうが すりおろし, シナモンスティック　
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風邪予防☆温ったかとろろ蕎麦
おいしそう！ 13件
風邪予防☆温ったかとろろ蕎麦
こっぷんかぁちゃんさん
こっぷんかぁちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：茹で蕎麦, 麺つゆ, 長ネギ, 大和芋, 水…
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炊飯器調理で食中毒予防の鳥ハム、ハニーマスタード＆レモンバターソース
おいしそう！ 38件
炊飯器調理で食中毒予防の鳥ハム、ハニーマスタード＆レモンバターソース
中村 有加利さん
中村 有加利さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：鶏むね肉, 塩, 砂糖, 粒マスタード, はちみつ…
投稿レシピ
風邪予防に～大根とヨーグルトのフレッシュジュース
おいしそう！ 39件
風邪予防に～大根とヨーグルトのフレッシュジュース
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：大根, ヨーグルト（プレーン）, オリゴ糖

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